高级育婴师分享，几个你不容错过的辅食喂养技巧

　　如何养宝宝吃的更有营养更好，不在追着喂一定是不少宝爸宝妈的烦心事，今天小编找来了合肥高级育婴师给合肥的宝爸宝妈们分享她在上户时的辅食喂养小技巧。快来和小编一起来看看育婴师和我们做的到底有哪些不同吧。

辅食喂养小技巧

　　1.教宝宝学会咀嚼食物:开始添加时，宝宝由于不习惯咀嚼，将食物用舌头往外推时，妈妈可示范给宝宝看如何咀嚼并将其吞下去。

　　2.掌握好喂食的速度，不要喂太快或太慢:妈妈在喂食的过程中，速度不要太快，也不宜太慢。太快，宝宝来不及吞咽，而太慢的话，宝宝吃辅食的精力会分散，易养成不良的饮食习惯。

　　3.辅食种类要多样化:在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料，分量和种类由少到多。宝宝不喜欢的食物可减少供应量，但应逐渐增加辅食的种类，让宝宝养成不挑食的好习惯。

　　4.开饭前四分钟现行预告:当宝宝玩得正高兴时，若突然被打断会引起生气、反抗和拒绝的心理。因此，即使只是1岁的宝宝，也应该事先告之他即将要做的事，吃饭也不例外。

　　5.鼓励宝宝自己动手:宝宝渐渐想自己动手吃饭，此时要鼓励宝宝自行拿汤匙进食，提供他学习的机会，也可以在地下铺报纸以方便收拾残局。

　　6.家长的模范作用:宝宝模仿能力非常强，在吃饭时，家长不应在宝宝面前挑食及品评食物的好坏．以免养成宝宝偏食的坏习惯。

　　7.保持愉快的用餐情绪：若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要硬让他吃。常逼迫宝宝进食，会让他觉得吃饭是件讨厌的事，长此以往会产生排斥心理。

　　8.利用同伴力量鼓励进食：让宝宝和邻居小朋友或玩伴一起用餐。改变进食的环境与气氛会提高食欲，或是模仿别的小朋友吃东西，利用同伴之间的力量可鼓励宝宝进食。